5 способов начать свой день продуктивно

Джим Мартин, окончивший Университет Северного Техаса по специальности «Управление бизнесом», являющийся вице-президентом Теологической школы Хардинга в Мемфисе, штат Теннесси, делится своим опытом продуктивного начала дня.

Каждое утро мы можем просто спрыгнуть с кровати и бегом начать наш день. Хочу предложить вам 5 вещей, которые полезно сделать утром, чтобы день прошёл более плодотворно.

Начните день с того, что питает вашу душу
Иногда у меня есть искушение немедленно взять в руки телефон или включить компьютер. Тем не менее я начинаю день с чашки кофе рядом с моей открытой Библией. Я читаю её с жёлтым маркером в руке, готовый выделить слова и фразы, которые что-то значат для меня.

Начните день с молитвы 
Я молюсь о событиях дня и различных людях, с которыми я планирую взаимодействовать. Я молюсь за мою жену, моих детей и внуков. Я обнаружил, что, когда я больше молюсь, я меньше беспокоюсь.

Начните день с планирования
Неважно, какой способ планирования вы используете. Главное — иметь план дня до того, как вы вдруг окажетесь в центре событий.

Начните день заранее
Другими словами, начните с вечера. Если я знаю, что надену на следующий день, это очень полезно. Если я уже собрал свои вещи, чтобы взять с собой на следующее утро, это тоже полезно. Фактически, всё, что я могу подготовить с вечера, может быть невероятно полезным для начала дня.

Начните день, выбрав быть благодарным
Да, это может быть сложно, когда вы сталкиваетесь с проблемами. Может быть соблазнительно сфокусироваться на негативе и жаловаться. Я обнаружил, что, когда я начинаю жаловаться, всё кажется мрачным, и я вижу только то, что всё плохо. Я понял, что, несмотря ни на что, я могу быть благодарен Богу за что-то.

По материалам godhungry.org